“Non puoi viaggiare su una strada senza essere tu stesso la strada."
Buddha
![](https://www.alessandrarizzuti.it/wp-content/uploads/2024/04/IMG_9966.jpg)
Life Coaching
Life coaching si occupa di percorsi di crescita personale per chi desidera riscoprire ed allenare le proprie risorse e responsabilità.
➢ A chi è rivolto?
Il life coaching vuol essere per te uno strumento di aiuto, inteso come affiancamento e allenamento, per potenziare le capacità, allenare le tue risorse a superare eventuali momenti di crisi personale, lavorativa, genitoriale o anche solo desideri effettuare un percorso di crescita personale.
Un percorso su misura per:
➢ Crescere personalmente
➢ Conoscere meglio se stessi
➢ Imparare a conoscere e a gestire meglio le proprie emozioni
➢ Affrontare nuove sfide professionali
➢ Gestire il tempo a disposizione
➢ Lavorare sull'attenzione e la concentrazione
➢ L'autostima
➢ Prendere decisioni importanti e crescere professionalmente
OBIETTIVI DEL PERCORSO:
Sviluppare ed allenare la consapevolezza del proprio essere, interno ed esterno, conoscersi per conoscere, volersi bene, aumentare la sicurezza di SE', allentare l'ansia e lo stress, riconoscere le proprie potenzialità per vivere al meglio ed in modo più fluido la vita.
![](https://www.alessandrarizzuti.it/wp-content/uploads/2024/04/IMG20210702160430_2.jpg)
LAVOREREMO INSIEME SU:
- Motivazione
- Autostima
- Attenzione e concentrazione
- Gestione del tempo
- Respirazione e rilassamento
- Tecniche di visualizzazione
- Gestione emotiva
- Autoefficacia
![life coaching](https://www.alessandrarizzuti.it/wp-content/uploads/2023/02/DSCF8329-happy-tired-angry.jpg)